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Qi Gong

Le terme Qi Gong signifie : " entraînement, maîtrise, travail de l'énergie".
Pratiquer le Qi Gong renforce la santé, prévient des maladies et ralentit le vieillissement.

Cette discipline énergétique est un véritable art, qui utilise le mouvement, la respiration et la concentration, le tout parfaitement synchronisé dans des gestes et des postures.
Son origine se perd dans la nuit des temps ... chinois.
Qi Gong et Yoga sont comparables dans leur finalité : l'épanouissement, la santé et le développement des potentiels humains endormis.

Le Qi Gong ressemble à une danse. Il est fait d'enchaînements de mouvements effectués avec les bras et les jambes : mouvements d'ouverture et de fermeture, de montée et de descente, de boucles et d'arabesques.... au ralenti, souples, détendus, les doigts déliés comme des plumes caressant l'air.
Enraciné dans la Terre, en lien avec le Ciel, dans un axe vertical sans raideur ni rigidité, le pratiquant donne l'impression de laisser une trace dans l'air.

Son but véritable, c'est l'énergie elle-même. Son but ultime, c'est la perception concrète de la circulation de l'énergie à l'intérieur du corps.
A partir de là, on peut par des exercices appropriés, corriger les déséquilibres énergétiques et, véritablement, soigner par le geste.

La sensation d'osmose et d'échanges avec le milieu extérieur s'intensifie. On sent que l'on peut capter les énergies de la Terre, des arbres ou des rivières, comme celles du Ciel, du Soleil, de la Lune ou des étoiles. Le Qi-Gong opère une sorte de purification intérieure, comme une douche d'énergie.

 

 

 

Il y a plusieurs façons de pratiquer le Qi Gong :

  • le courant martial dans le but d'augmenter les performances des arts martiaux;
  • le courant spirituel pour favoriser l'épanouissement des capacités sensorielles et pour favoriser la stabilité corps / esprit en vue de la méditation;
  • le courant médical le plus intéressant pour ses effets bénéfiques sur la santé tant à titre préventif qu'à titre curatif, codé depuis des millénaires.

Cette division n'est qu'artificielle, car qui pratique un Qi Gong, améliore en même temps chacun des aspects : martial, spirituel et santé. 

 

A partir du 13 septembre les mercredis à La Garde, les séances alterneront d'une semaine à l'autre TAO et Qi Gong Wu Dang.

de 12 h 30 à 14 h à la Salle Ressource, quartier de la Planquette

le soir de 18 h 30 à 20 h à la salle de La Beaussière de La Garde .

La 1° séance est offerte tout au long de l'année.

 

Adhésion annuelle : 20 € - 30 € pour les couples.

TAO / QI GONG : séances d’ 1 h 30 les mercredis :

Cotisation mensuelle : 36 € - trimestrielle : 85 €

 

Tel  :  06 62 40 46 78

Courriel  : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.