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Sophrologie

 

Ses racines étymologiques

SOS : Harmonie

PHREN : Conscience, esprit (Phrenos : Diaphragme, muscle de la respiration)

LOGOS : Etude-Science, soit : "l'étude de la conscience en harmonie".


Son créateur Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre ne s'est pas limité à l'étude des écoles de médecines  traditionnelles il a également étudié le Yoga ainsi que d'autres disciplines orientales, comme la médecine et la philosophie indoue, le Zen...

La sophrologie est l'étude des techniques permettant d'obtenir la sérénité et le bien être en harmonisant la conscience.

Elle se définit aussi comme une méthode rapide de relaxation et de travail sur soi et apprend à chacun à se prendre en charge.

"Chaque individu, chaque objectif doit trouver une solution adaptée en respectant son unité"

La sophrologie ou "comment transformer les aspects négatifs de notre vie", savoir comment se prendre en charge .

 

Dans tous les domaines la sophrologie est une aide pour :

  • Gérer le stress, les peurs, le sommeil, la santé ...
  • Se préparer à un examen, une entrevue professionnelle, un acte chirurgical, l'accouchement...
  • Les sportifs (optimiser ses performances, gérer une compétition...).
  • La sophrologie, c'est aussi apprendre à se connaître et rechercher une évolution personnelle.

 

Sophrologie de groupe : 

 

1 samedi par mois, de 9 h 30 à 17 h à la Londe : prendre contact pour les dates et s'inscrire pour former un groupe d'au moins 6 personnes, 50 € la journée.

Séances individuelles sur rendez-vous : 50€ la séance de 2h - 220€ les 5 séances.

 

 

Prendre RDV avec Liliane DELOUES

Tel  :  06 62 40 46 78

Courriel  : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.